sexta-feira, 29 de julho de 2011

Dia da pesagem

Oii migas hoje a noticia não é tão agradavel mas tenho um palpite de porque não emagreci muito... Sabe to naqueles dias.hehe dai fico meio injada sabe e tbm não fiz fisica por conta disto, bom migas perdi nesta semana somente 200g vejam ai...

Obs: Amigas amanha passo para comentar os blog´s de vocês, bom fide a todas vocês.. BeijOo

segunda-feira, 25 de julho de 2011

sexta-feira, 22 de julho de 2011

Amigas boas noticias a dar, de sexta passada para esta sexta emagreci 1,5kg to muito feliz mesmo, amigas só depois que encontrei este blog e tantas seguidoras que se tornaram grandes amigas que estou consigando me manter e emagrecer de verdade. Só tenho a agradecer a vocês por todo o apoio que me dão e saibam que juntas chegaremos lá.. Vamos vencer esta batalha não só eu mas todas nós!      

                                             

quinta-feira, 21 de julho de 2011

amigas queridas...

O que tenho a dizer é que estou bastante ansiosa para a pesagem de amanha... Postarei para vocês meu resultado amanha espero ter algo bom para contar.. bjOos amigas adoro vocês agora vou visita-lás bjim...

sábado, 16 de julho de 2011

Amigas preciso fazer um pedido a vocês

Meninas com a ajuda de uma querida seguidora minha dona do blog "meu emagrecimento" consegui entender o porque de eu não conseguir comentar em alguns blogs é que em alguns nã possui a janela pop up para comentar então queria pedir para que voces dessem uma olhada nos detalhes dos blogs de vocês e se poderem coloquem a janela pop up como comentario é bem mais pratico para os outros blogs poderem comentar. Muito Obrigada pela atenção amigas beijos e abraços a todas...

sexta-feira, 15 de julho de 2011

Feliz...

Quarta-feira dia 13.07 postei meu peso aqui como voces poderam ver eu não  havia emagrecido nada ainda estava nos mesmos 69kg. Bom confesso que não estava me dedicando tanto e agora estou muito feliz pois estou bem empenhada no meu emagrecimento e só tenho a agradecer a todas as minhas seguidoras, a todos os comentários postados e digo hoje a vocês que me pesei, tres dias depois da ultima pesagem e os resultados ja poderam ser vistos e estou muito feliz com isso emagreci 700g em tres dias de dieta e exercicios diarios, posso dizer que estou muito mais forte para seguir minha dieta e logo poder me ver no espelho e me sentir do jeito que sempre quis , que sempre sonhei... Beijos amigas... A e sexta-feira que vem me peso novamente e posto aqui para vocês...
Agora vejam o resultado que me trouxe tanta alegria...
Obs: Agora vou comentar os blogs que sigo caso não tenha comentarios meus no seu blog sabia que é pelo problema que ja expliquei em post´s passados quando vou comentar em alguns blogs no momento do envio não efetua corretamente e meu comentario não é postado...

terça-feira, 12 de julho de 2011

Amigas... Dia da pesagem.

Primeiramente quero avisar que agora vou me pesar uma vez por semana porque dai me esforço mais na dieta,então o meu dia da pesagem será sempre na sexta... A e que apartir de amanhã vou começar a fazer exercícos de musculação e simulador de caminhada pois os tenho em casa, e agora que estou de férias vou poder fazer pela manhã que é o horario que mais me agrada. hehe só não prometo fazer nos findes.. Amigas adoro muito vocês e desejo forças a todas espero que na sexta eu tenha melhores noticias a dar pois como podem ver na foto abaixo não emagreci nadinha...

sábado, 9 de julho de 2011

Amigas preciso de uma ajudinha...

Queria que vocês me disessem qual a dieta que vcs fazem, qual a reeducação alimentar que fazem tipo o que comem o que deixaram de comer o que fazem para emagrecer quero ter uma ideia sabe para mudar um pouco mais para me reeducar de verdade sabe... bjOos amigas aguardo respostas...

quinta-feira, 7 de julho de 2011

Oii amigas...

Bom ontem quarta estrapolei legal na dieta,comi cachorro quente, mas hoje voltei com garra, não quero e nem posso decistir sabe quando você já não aguenta mais ser como é, quando você quer ter forças para mudar e não quer mais ser o que é. Digo isso no sentido do corpo não do ser porque no interior me sinto bem comigo mesma sabe me sinto feliz sei que não sou perfeita mas tento tratar os outros de uma boa forma... Bom o que tenho a dizer é que dia 12 é dia da pesagem e espero ter perdido pelo menos 1quilinho... Não quero estrapolar , mais vou ter força e vou seguir minha dieta para que dia 12 eu tenha uma boa noticia a lhes contar.. BeijOos.

terça-feira, 5 de julho de 2011

Oie..


Amigas ja estou bem melhor... Bom hoje ta até me sobrando pontos na dieta dos pontos estou bem feliz. Sabe hoje era niver da vó teve um bolinho, comi uma fatia que na minha dieta vale 100pontos, mas me cuidei no resto do dia e acabou que estou até com pontos sobrando to bem feliz por isso... Bom amigas uma dica pra vocês de uma coisa que estou fazendo sempre depois do almoço. Todas nós sabemos que as vezes depois do almoço dá aquela vontade de repetir, parece que agente não comeu o bastante e sabemos que não podemos repetir... Ai andei sabendo que gelatina é muito bom para saciar nossa vontade de comer então sempre depois do almoço estou comendo gelatina.. Gelatina light que além de ter poucas calorias não nos deixa sair da dieta e acabar comendo muito no almoço...

segunda-feira, 4 de julho de 2011

TO DOENTE...

Amigas to muito doente, sabe dor nas costas e na cabeça... Dei uma passada rápida aqui só pra dizer que adoro vocês e dar boas vindas as novas seguidoras dizer que é muito bom emagrecer junto com tantas pessoas que nos apoiam e dão força.. Isso ai meninas não decistiremos nunca mais, to firme na dieta heim... bjOoo... Obs:Prometo que amanhã volto para postar algo melhor..

domingo, 3 de julho de 2011

Entrei no desafio da minha querida seguidora Tati

Bom meninas o desafio é o seguinte um mês sem tomar refrigerante... Pra ser sincera na semana eu ja me proibi de tomar , mas agora entrando no desafio de não tomar refri nem no finde beberei mais .. É um mês mesmo sem nada de refri... O que vocês acham amigas? Vão entrar nessa também?

Frase do dia: NÃO HÁ NADA IMPOSSIVEL POIS OS SONHOS DE ONTEM, SÃO A ESPERANÇA DE HOJE E PODEM SER A REALIDADE DE AMANHÃ...

Mudando o assunto um pouquinho quero que saibam que estou tentando comentar todos os blogs que sigo mas não estou conseguindo em alguns pois quando comento em alguns casos aparecem a opção de colocar o perfil só consigo quando tem a opção NOME/URL mas em alguns blogs não aparece então não consigo comentar. Gostaria de pedir desculpas a quem não estou comentando no blog e avisar que só não estou conseguindo por conta deste probleminha... bjOo a todas... 

sábado, 2 de julho de 2011

Boas vindas as minhas queridas seguidoras...

Oii Amigas estou muito feliz com minhas novas seguidoras, estava ficando bem desanimada ja pois não tinha nenhuma e agora estou dando pulos de alegria pois ja tenho 9 amigas queridas para dar força e receber também .. Bom meninas estou seguindo tudo direitinho anotando meus pontos num caderninho todos os dias. bjOoo meninas bom sábado para todas vocês e força heim não vamos comer demais heim!

    Frase do dia: "10 segundos na minha boca a vida inteira no meu quadril".

sexta-feira, 1 de julho de 2011

Hoje posso dizer que a dieta dos pontos foi pro espaço...



Bom to triste mas acho que mesmo ultrapassando meus pontos do dia não exagerei tanto... Bom tava tudo correndo bem até que minha mãe resolve fritar pastel , apesar da vontade resolvi não comer porque me proibi frituras durante a semana então minha mãe me compro um folhado de frando que apesar de não ser frito me fez ultrapassar os pontos.. Bom o que posso dizer é que apesar de tristonha não vou decistir que amanhã é um novo dia e vou voltar a me cuidar. To muito ansiosa para o dia de me pesar, dia 12/07 que me aguarde quero ter boas coisas a contar.. BjOs amigas..